Coaching

Coaching is voor iedereen die zich wil ontwikkelen of die de balans wil opmaken tussen verleden, heden en toekomst. We gaan samen een leer- en ontwikkelproces aan waarbij jouw vraag in het “heden” centraal staat. We werken aan het door jou gestelde doel.

Mensen komen in beweging als ze van binnenuit gemotiveerd en geïnspireerd zijn. Soms zitten er onbewuste obstakels of belemmeringen die ons tegenhouden om te veranderen. Als coach help ik je om dat wat je belemmert om te buigen en te versterken wat al stimuleert.

Coaching is maatwerk, kort en krachtig als het kan, uitgebreider wanneer je dat wenst.

 

 

Traject – Persoonlijke groei.

Doel

Persoonlijk onderhoud. Je persoonlijke uitrusting versterken. Het ordenen van gedachten waardoor er (weer) meer rust en persoonlijk inzicht kan ontstaan.

Het is een investering in jezelf omdat jij  belangrijk bent en het tijd is voor “me-time”.

Wanneer kan dit traject geschikt voor je zijn;

  • als je wil leren omgaan met stress (werk)druk.
  • als je balans tussen werk en privé wilt bewaren.
  • als je geen energie hebt en je futloos voelt.
  • als je je eigen grenzen wilt (h)erkennen.
  • als je wilt afvallen maar het lukt je niet om dit echt met jezelf af te spreken.
  • als je graag iets wilt bereiken maar het komt er steeds niet van.
  • als je relatieproblemen hebt met iemand in je omgeving, familie…ect.
  • als je assertiever wilt worden.
  • als je inzicht wil krijgen in communicatieprocessen.
  • als je wil leren feedback te geven en ontvangen.
  • enz…

Werkwijze

  • Vrijblijvend kennismakings-/intakegesprek.
  • Bijeenkomsten van 1,5 uur.
  • Ondersteuning per telefoon en/of e-mail.

Programma

Het programma is altijd op maat en afgestemd op jouw behoefte. In een aantal gesprekken kan het volgende aan bod komen;

  • Gratis kennismakingsgesprek.
  • Persoonlijk doel verhelderen.
  • Inzet coach technieken afgestemd op jouw persoonlijke situatie / behoefte.
  • Inzet reflectie oefeningen en opdrachten, het slagen van het traject hangt mede af van je eigen motivatie en inzet.

Duur 4/5 gesprekken van 1,5 u.

 

 

Traject – Ouders in bijzondere situaties.

 

Doel

Vanuit jouw kracht de situatie kunnen hanteren.

Dit kan op allerlei gebieden;

  • Het kan zijn dat je als ouder een kind hebt met autisme, adhd, een syndroom, of een ernstige ziekte. Je zoekt een manier om met deze bijzondere situatie om te gaan, je voelt je hierin niet altijd begrepen door je omgeving, je beperkte energie gaat naar dingen die je niet wil.
  • Hoe zorg je dat de broers/zussen zich ook gezien blijven voelen?
  • Hoe hou jij jezelf staande tijdens een ingrijpende gebeurtenis als ouder? Wat heb jij nodig? Wie zorgt er voor jou?
  • Hoe hou je het overzicht en de autonomie in het contact met de betrokken professionals en je sociale omgeving, vanuit de rol als ouder?

Werkwijze

  • Vrijblijvend kennismakings-/intakegesprek.
  • Bijeenkomsten van 1,5 uur.
  • Ondersteuning per telefoon en/of e-mail.
  • Naar wens kunnen we het coach gesprek al wandelend in het nabij gelegen bos voeren.

Programma

Het programma is altijd op maat en afgestemd op jouw behoefte. In een aantal gesprekken kan het volgende aan de orde komen;

  • Gratis kennismakingsgesprek.
  • Persoonlijk doel verhelderen.
  • Inzet coach technieken afgestemd op jouw persoonlijke situatie/ behoefte.
  • Inzet reflectie oefeningen en opdrachten, het slagen van het traject hangt nauw samen van je eigen motivatie en inzet.
  • Evaluatie.

Duur 4/5 gesprekken van 1,5 u.

 Als ervaringsdeskundige op dit gebied merk ik dat ouders steeds zelf het wiel mogen uitvinden, vandaar dat we met een paar andere “mantel-mama’s” (raar woord, maar wel meteen helder wat ik bedoel) een oudercontactgroep hebben opgezet vanuit de VOKK (Vereniging Ouders, Kinderen en Kanker). Ook heb ik ervaren dat de oudercontact groep “Best bijzonder” in Horst grote meerwaarde heeft. Met deze levenservaring en professionele insteek als coach kan ik je op een gespecialiseerde manier ondersteunen.